Velkommen til Breath & Beats på Lokal Klubb den 9. april med Ella Flor og DJ Lems.

Bli med på en unik musikalsk reise med guidet breathwork av Ella Flor og musikk av DJ Lems, kjent fra Trondheims pulserende klubbscene!

Både dyp pusting og elektronisk musikk har potensialet til å åpne opp nye dører og skape en dypere kontakt med egne tanker og følelser.

Sammen skal vi utforske breathwork, en aktiv meditasjonsteknikk som består av raske og dype pustemønster med tre steg. Teknikken har fått mye oppmerksomhet i de senere år som en god støtte til økt selvfølelse, tilstedeværelse og trygghet i egen kropp.

Gjør deg klar for en uforglemmelig kveld med Breath & Beats - hvor hvert slag og åndedrag blir til musikk.

NB! Teknikken passer ikke for gravide og folk med hjertefeil. Ved spørsmål, ta kontakt med ella.bormark@hotmail.com.

Ella Flor er utdannet yoga lærer, breathwork fasilitator og reiki lærer. Hun har holdt kurs og utdanninger rundt om i landet i flere år, i tillegg til i sitt eget hjem på øya Mausund. Breathwork er det mest transformerende verktøyet Ella har kommet over på sin reise og hun har undervist det siden 2019.

TA MED:
- Yogamatte / ullmatte (har ekstra om noen ikke har).
- Varme og behagelige klær i tillegg til teppe å ha over deg.
- Noe å dekke øynene med (øyemaske, skjerf).
- Vannflaske.

HVOR & NÅR:
Tirsdag 9. April. Kl. 19:00 - 21:00.
Dørene åpner 18:30.
Lokal Klubb, Dronningens gate 12, Trondheim.

PRIS:
300,- ordinær / 250,- student.
Forsalg via Tikkio.