Velkommen til Breathwork på Lokal Klubb den 19. november!

Bli med på en unik reise i deg selv med guidet Breathwork av Ella Flor.

Bevisst pusting har potensialet til å åpne opp nye dører og skape en dypere kontakt med egne tanker og følelser.

Sammen skal vi utforske pusten via Breathwork, en aktiv meditasjonsteknikk som består av raske og dype pustemønster med tre steg. Teknikken har fått mye oppmerksomhet i de senere år som en god støtte til økt selvfølelse, tilstedeværelse og trygghet i egen kropp.

NB - teknikken passer ikke for gravide og folk med hjertefeil.

Ella Flor er utdannet yoga lærer, breathwork fasilitator og reiki lærer. Hun har holdt kurs og utdanninger rundt om i landet i flere år, i tillegg til i sitt eget hjem på øya Mausund. Breathwork er det mest transformerende verktøyet Ella har kommet over på sin reise og hun har undervist det siden 2019.

TA MED:

- Yogamatte / ullmatte (har ekstra om noen ikke har).
- Varme og behagelige klær i tillegg til teppe å ha over deg.
- Noe å dekke øynene med (øyemaske, skjerf).
- Vannflaske.

HVOR & NÅR:

Tirsdag 19. november Kl. 18:00 - 20:00.
Dørene åpner 17:30.
Lokal Klubb, Dronningens gate 12, Trondheim.

PRIS:

250,- ordinær / 200,- student.